道具 › ラダー
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ラダー｜ラダーは軽い固定式で十分
トーエイライト スピードラダー4m 固定式
G-1871
【道具】2026.09.26 公開｜価格は2026.10.23時点｜FLAG START編集部
3行でわかる
- 学校体育用品のトーエイライト製。長さ4m、マス目は40cm間隔で固定
- 重さ210gと軽く、持ち運びやすい
- ラダーを持っていなければ、地面に線を引くだけでも代用できる
| 向いている人 | 足の運び（敏捷性）を練習したい人 |
|---|---|
| 向いていない人 | マス目の間隔を細かく変えたい上級者（→スライド式の別モデル） |
| 楽天での最安値 | 3,863円〜（2026.10.23時点・税込） |
なぜこれを選んだか
1. ドリル辞典の「ラダー基礎3種」がそのまま再現できるから
当サイトの「ラダー基礎3種」（1マス2歩／横向きシャッフル／イン・イン・アウト・アウト）は、ラダーを往復して足の運びを覚える練習です。3種類×各3本を、この1本で回せます。
2. 初心者は間隔を変えなくていいから
間隔を自由に動かせるスライド式もありますが、足の運びを覚える段階では、決まった間隔で同じ動きを繰り返すほうが上達の確認がしやすくなります。固定式は軽く、準備も片付けも速いです。
スペック
| 項目 | 内容 | 出典 |
|---|---|---|
| 長さ | 4m | 販売店の掲載値 |
| マス目 | ナイロンベルト10本付き・40cm間隔（固定式） | 販売店の掲載値 |
| 重量 | 210g | 販売店の掲載値 |
| その他 | 連結用バックル付き | 販売店の掲載値 |
このサイトで使う練習
取扱店と価格
取扱店と価格 広告
楽天市場で30店以上が扱っています。表示価格は2026.10.23時点の楽天市場の掲載価格で、変わることがあります。購入前にリンク先で最新の価格・送料・在庫を確認してください。
注意：芝や土の上で使い、ラダーを踏んで滑らないよう、はじめはゆっくりのリズムで。
道具より先に、一緒に練習する仲間を
全国のチームを探すこの記事は、メーカー公式ページ、日本フラッグフットボール協会「ルール・用具」（japanflag.org・2026年9月26日確認）、楽天市場の販売店掲載情報をもとに編集部がまとめたものです。編集部が実際に使用して評価したレビューではありません。楽天のレビューは件数が少ないため、選定には使っていません。価格・画像は楽天ウェブサービスのAPIから取得しています。