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フラッグフットボール
用語集。

【用語集】2026.09.09 公開｜FLAG START編集部｜全54語

競技の基本

フラッグフットボール

アメリカンフットボールからタックルとブロックを取り除いた非接触の競技。守備は相手の腰につけたフラッグを取ることでプレーを止める。IFAF公式ルールは5人制で、2028年ロサンゼルスオリンピックの正式競技。 → 詳しく

フラッグ

腰のベルトの左右に1本ずつ下げる旗。ボールを持っている人のフラッグが取られると、その1回のプレーが終わる。 → 詳しく

フラッグベルト

フラッグを取り付けるベルト。2,000円前後で購入できるが、体験参加ではチームが貸してくれることが多い。 → 詳しく

プレー

スナップ（開始）からボールが死ぬ（フラッグを取られる・パス失敗・外に出る・得点）までの1回の攻撃。プレーごとに全員で作戦を決めてから始める。 → 詳しく

ハドル

プレー前にチームで集まって作戦を決める作戦会議。「誰がボールを持つか」「どこをねらうか」「他の人はどう動くか」を決める。 → 詳しく

非接触（ノンコンタクト）

タックル・ブロック・押す・つかむなどの接触プレーがルールで禁止されていること。フラッグフットボールの最大の特徴。 → 詳しく

コートと進め方

エンドゾーン

コートの両端にある得点エリア（IFAF公式は各10ヤード）。ボールを持って入る、または中でパスを捕るとタッチダウン。 → 詳しく

スクリメージライン

プレーが始まる線。攻撃と守備はこの線を挟んで並ぶ。図では白い破線で示すことが多い。 → 詳しく

中央線（ミッドフィールド）

コートの真ん中の線。攻撃は4回以内にここを越えると、新しい4回の攻撃権をもらえる（IFAFでは1シリーズに1回だけ）。 → 詳しく

ダウン

攻撃の回数の単位。IFAF公式では4ダウン（4回）以内に中央線を越え、さらに4回以内にタッチダウンを狙う。 → 詳しく

シリーズ（ファーストダウン）

4回1組の攻撃権。中央線を越えると新しいシリーズ（ファーストダウン）が与えられる。 → 詳しく

ノーランゾーン

ラン（走って前進）が禁止される区域。IFAF公式ルール2023では両ゴール前5ヤード。この区域からの攻撃は必ずパスプレー。 → 詳しく

攻守交代

4回で中央線を越えられない、またはタッチダウンできないと攻撃権が相手に移る。IFAFでは相手が自陣5ヤードから攻撃を始める。 → 詳しく

ランニングクロック

試合時間の時計を止めずに進める方式。IFAF公式は前後半20分ずつで、各ハーフ残り2分になると特定の場面で時計が止まる。 → 詳しく

プレークロック

次のプレーを始めるまでの制限時間。IFAF公式ではレフェリーの合図から25秒以内。 → 詳しく

得点

タッチダウン（TD）

ボールを持って相手のエンドゾーンに入る、またはエンドゾーン内でパスを捕ること。IFAF公式では6点。 → 詳しく

トライ

タッチダウン後の追加点のプレー。IFAF公式では5ヤードから成功で1点、10ヤードから成功で2点を攻撃側が選べる。 → 詳しく

セーフティ

攻撃側が自陣エンドゾーン内でフラッグを取られるなどした場合に、守備側に2点が入ること。 → 詳しく

インターセプト

守備がパスを空中で奪うこと。IFAF公式ではそのままリターンでき、持ち込めばタッチダウン。 → 詳しく

攻撃のポジションと動き

QB（クォーターバック）

スナップでボールを最初に受け取り、パスを投げるか味方に手渡すかを決める司令塔。IFAF公式ではボールを持ったままスクリメージラインを越えて走れない。 → 詳しく

C（センター）

プレーの最初に、股の間からQBへボールを渡す（スナップする）人。渡した後はレシーバーとして動く。 → 詳しく

RB（ランニングバック）

QBからハンドオフ（手渡し）を受けて走って前進する人。パスを捕る役もする。 → 詳しく

WR（レシーバー）

決められたコース（ルート）を走り、QBからのパスを捕る人。初心者が最も入りやすいポジション。 → 詳しく

スナップ

プレー開始でセンターがQBへボールを渡す動作。 → 詳しく

ハンドオフ

ボールを味方に手渡すこと。QBからRBへの手渡しが基本。 → 詳しく

前パス（フォワードパス）

前方へ投げるパス。IFAF公式では1プレーに1回、スクリメージラインより手前からのみ。 → 詳しく

7秒ルール

QBはスナップから7秒以内にパスを投げるかハンドオフしなければならないというIFAF公式の規定。超えるとダウンを消費する。 → 詳しく

おとり（デコイ）

ボールを持たずに全力で走り、守備を引きつける役。作戦の成否を左右する。 → 詳しく

フェイク

ハンドオフや投球のふりをして守備をだます動き。「渡したふり」「ポンプフェイク」など。 → 詳しく

カット（切り返し）

走りながら急に方向を変える動作。外側の足で地面を蹴って角度をつくる。 → 詳しく

パスルート

ルート

レシーバーが走るコースのこと。世界共通の名前があり、「次はスラントで」の一言で意思疎通できる。 → 詳しく

ゴー

まっすぐ全力で走るルート。守備を後ろに下げさせる効果もある。 → 詳しく

スラント

2〜3歩前に出て斜め内側へ切るルート。短い距離で確実に受けたいときの定番。 → 詳しく

アウト

数歩前に走り、直角に外側（サイドライン方向）へ切るルート。 → 詳しく

イン

数歩前に走り、直角に内側へ切るルート。 → 詳しく

カール

前に走り、急停止して振り返るルート。止まって受けるので確実。 → 詳しく

ポスト

前に走り、斜め内奥（ゴールポスト方向）へ切るルート。 → 詳しく

コーナー

前に走り、斜め外奥へ切るルート。名前の由来はコーナーの旗。 → 詳しく

守備のポジションとルール

ラッシャー

スナップ後にQBへ向かって走り、パスを投げさせないよう圧力をかける守備。 → 詳しく

ブリッツ／ブリッツァー

QBへ向かうラッシュのこと。IFAF公式では、スクリメージラインから7ヤード超離れて構え、スナップ前に片手を挙げて合図した守備者（最大2人）が進路の優先権を持つ。 → 詳しく

CB（コーナーバック）

外側でレシーバーに1対1でつく守備。 → 詳しく

LB（ラインバッカー）

中央でランとパスの両方に備える守備。 → 詳しく

S（セーフティ）

一番後ろで全体を見て、抜けてきた相手を最後に止める守備。 → 詳しく

フラッグガーディング

手や腕でフラッグを隠す・払うなど、フラッグを取りにくくする反則。ジャンプしてかわす行為も含まれる。 → 詳しく

フラッグプル

相手のフラッグを取る動作。守備はランナーに向かってフラッグを取りにいく権利がある。 → 詳しく

団体と大会

IFAF

国際アメリカンフットボール連盟。フラッグフットボールの世界選手権を主催し、国際ルールと世界ランキングを発行する。 → 詳しく

JFFO（日本フラッグフットボール協会）

学校教育での普及を中心に活動する国内団体。小学校への用具・教材の無償提供を2010年度から実施。 → 詳しく

JAFA（日本アメリカンフットボール協会）

日本代表の編成や日本選手権を主管する公益社団法人。 → 詳しく

世界選手権

IFAF主催の国別対抗戦。2026年大会（ドイツ）では男子6位・女子10位。 → 詳しく

LA2028

2028年ロサンゼルスオリンピック。フラッグフットボールが正式競技として実施され、男女各6チームが出場する。 → 詳しく

大陸選手権

LA2028出場権に向けた2027年の地域大会。日本はアジア・オセアニア地区で、上位2チームが2028年の最終予選へ進む。 → 詳しく

最終予選（Olympic Qualifier Series）

2028年5月4日〜6月11日に行われるLA2028の最終予選。10チームで争い、上位3チームが出場権を得る。 → 詳しく

クロスオーバーアスリート

他競技の経験者がフラッグフットボールに転向すること。日本では2026年3月に女子日本代表の公開トライアウトが実施された。 → 詳しく

日本選手権

国内最高峰の大会（例年3月）。2025年度男子はリバーサイドギャンブラーズ市川が3連覇。 → 詳しく

用語の定義はIFAF「International Flag Football Rules 2023」、日本アメリカンフットボール協会・日本フラッグフットボール協会の公開情報、および本サイトの各解説ページに基づきます。大会・団体により呼び方や規定が異なる場合があります。2026年9月9日時点。