よくある質問。
ぜんぶまとめて

IFAF公式の5人制で50×25ヤードです。学校の授業では体育館や校庭の広さに合わせて縮小するのが普通で、人数も3〜5人程度に簡易化されることが多いです。つまり「公式は50×25ヤード、授業は場所に合わせる」が実態です。

できます。授業で広く使われている理由のひとつがこれで、コートは体育館や校庭の広さに合わせて縮小してよく、人数も3〜5人程度に簡易化されます。接触プレーはルールで禁止されているので防具も要りません。

タッチダウンが6点、その後のトライが1点または2点です。「6点＋1点か2点」の構造なので、スコアは7点刻みになりません。終盤に1点を取るか2点を狙うかの駆け引きが生まれるのが、この得点設計の面白いところです。

IFAF公式ルール（オリンピック方式）は5人制です。登録はコート上の5人と控え10人の最大15人。ほかに7人制（IFAFルール上のバリエーション）や、学校の授業用の少人数ルールもあります。

IFAF公式ルールでは前半20分・後半20分の計40分で、ハーフタイムは2分です。時計は原則流しっぱなしで、各ハーフ残り2分になるとファーストダウンやボールが外に出た場面などで止まるようになります。

フラッグフットボールではタックル・ブロックなどの接触プレーはルールで禁止されており、反則になります。守備は相手の腰のフラッグを取ることでプレーを止めます。

IFAF公式ルールでは、QBがボールを持ったままスクリメージラインを越えて走ることは禁止されています（守備がボールに触れた場合などの例外を除く）。前進はパスか、ハンドオフを受けた選手のランで行います。

ありません。IFAF公式ルールにはキックオフ・パント・フィールドゴールが存在せず、攻撃は毎回自陣5ヤードのスナップから始まります。

基本の考え方（フラッグを取られたら終わり・非接触）は同じですが、授業では人数・コート・攻撃回数を簡易化したルールがよく使われ、学校や教材によって異なります。この記事で解説しているのは大会や国際試合で使われるIFAF公式ルールです。

愛知県には6件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

千葉県には13件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

福岡県には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

北海道には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

兵庫県には8件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

茨城県には2件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

石川県には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

神奈川県には17件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

京都府には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

宮城県には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

奈良県には3件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

岡山県には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

沖縄県には3件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

大阪府には14件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

埼玉県には3件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

滋賀県には3件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

島根県には1件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

静岡県には2件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

東京都には55件のチーム・スクールがあります。まず気になるチームに「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。多くのチームが見学・体験を受け付けています。

できます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。ルールは参加しながら覚えれば十分です。

体験の段階では不要なことがほとんどです。動きやすい服装と運動靴があれば参加できます。フラッグベルトやボールはチームが貸してくれる場合が多いです。

年少（3歳）から受け入れているクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

チームによりますが、月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

年少（3歳）から受け入れているクラブがあり、小学生が中心です。接触プレーがないため低年齢から始めやすい競技です。

月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜11,000円）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。

できます。接触プレーがないため男女が同じチームでプレーするクラブが多く、女子だけのチームもあります。

大丈夫です。1プレーごとに全員で作戦を立てる競技のため、足の速さより考える力が結果を左右します。

タックルがないためアメリカンフットボールより格段に低く、防具も不要です。

FLAG STARTが1件ずつ確認できたのは136件で、19都道府県に分布しています（最終確認 2026-09-04）。多い順に東京都55件、神奈川県17件、大阪府14件。協会の掲載は5団体に分散しているため、横断して数えた数はこれまで公表されていませんでした。残りの28県で活動が無いという意味ではなく、公開情報から確認できていないという意味です。

136件のうち72件（53%）が体験・見学ができると明記しています。残りは「不可」ではなく、公開情報に書かれていないだけのことが多いので、問い合わせれば受け入れてもらえる場合があります。初心者歓迎を明記しているのは67件（49%）です。

1人での参加ができると明記しているのは136件のうち54件（40%）です。子ども向けは保護者が申し込む前提なので明記が少なく、大人が単身で入れる場が薄いのがこの競技の現状です。大人向けのチームは46件で、子ども向けの84件に比べて少数です。

公開しているチームでは月2,000〜6,600円の幅があり、年会費や保険料が別途かかる形が多いです。ただし正直に言うと、月会費を公開しているのは136件のうち26件（19%）しかありません。金額が書かれていないチームが8割で、これが「問い合わせないと何も分からない」という参加のハードルそのものになっています。

できます。出典として「FLAG START（flag-start.com）」を明記し、該当チームのページへリンクしてください。機械可読版は https://flag-start.com/api/teams.json にあります。元の掲載情報は各協会・各チームのもので、統合と個別確認がFLAG STARTの作業です。

2026年8月13日から16日にドイツ・デュッセルドルフで開催され、男子はアメリカが6連覇（決勝でイタリアに46-26）、女子はカナダが初優勝（決勝でアメリカに27-20）しました。日本代表は男子が16チーム中6位、女子が16チーム中10位でした。

男子はイタリア（2位）とカナダ（3位）、女子はカナダ（1位）とメキシコ（3位）が獲得しました。開催国アメリカは自動出場枠を持つため対象外で、アメリカが上位2位以内に入ったことにより枠が3位のチームに回りました。残り3枠は2028年の最終予選（Olympic Q-Series）で決まります。

男子は6位です。グループBをブラジル…ではなくナイジェリア戦の不戦勝、カナダに37-28、世界2位オーストリアに43-42と3戦全勝で1位通過しましたが、準々決勝でアメリカに38-45で敗れました。女子は10位です。初戦でブラジルに32-0と完勝したものの、パナマに13-37、カナダに20-34で敗れグループD3位となりました。

グループステージ・準々決勝・順位決定戦はIFAF公式YouTubeチャンネル「@IFAFMedia」、準決勝・決勝・3位決定戦はDAZNで、いずれも無料でライブ配信されました（JAFA 2026年8月12日発表）。IFAF公式YouTubeにはアーカイブが残ります。日本語実況の実施は発表されていません。

女子が5位、男子が7位です（2025年11月発表のIFAF世界ランキング）。女子は2024年世界選手権で3位・銅メダルを獲得しています。

日本アメリカンフットボール協会（JAFA）の2026年8月12日の発表によると、グループステージ・準々決勝・順位決定戦の全試合はIFAF公式YouTubeチャンネル「@IFAFMedia」で、準決勝・決勝・3位決定戦はDAZNで、すべて無料でライブ配信されます。

日本代表のグループステージ（8/13〜14）はIFAF公式YouTubeチャンネル「@IFAFMedia」で無料視聴できます。準々決勝もYouTube、準決勝以降はDAZNに移ります。いずれも無料です。

はい。日本アメリカンフットボール協会（JAFA）は2026年8月12日、準決勝・決勝・3位決定戦がDAZNで無料ライブ配信されると発表しています。DAZN Groupも2026年5月に、IFAFの大会を200以上の市場でfree-to-view（無料視聴）配信すると発表していました。

日本語実況の有無は発表されていません。IFAFの案内では最終日のField 1にフランス語実況が追加され、それ以外の全試合は国際映像音声（international sound）とされています。

IFAF公式YouTubeは前回2024年大会の試合映像をアーカイブとして公開しています。2026年大会も同様にアーカイブが残る可能性が高いと見られますが、公式な告知は確認できていません。

FLAG STARTの掲載データでは、千葉県に小学生が参加できるチーム・スクールが10件あります。うち9件は体験・見学の受け付けを公開情報で確認済みです。

あります。習志野市のオービックシーガルズジュニア（入会金10,000円・前期後期各18,000円）、柏レインボウズ（年会費5,000円・保険代込）、市川市のISG市川クラブ（月謝6,600円）、松戸・浦安・袖ケ浦のクラブなど10件が小学生を受け入れています。

できます。フラッグフットボールは接触プレーが禁止されているため、男女が同じチームで一緒にプレーするのが一般的です。女子日本代表は2024年世界選手権で銅メダルを獲得しています。

幼児（年少〜）から受け入れるクラブもあり、小学生が中心です。低学年からでも問題なく始められます。

FLAG STARTの掲載データでは、神奈川県に小学生が参加できるチーム・スクールが12件あります。うち9件は体験・見学の受け付けを公開情報で確認済みです。

川崎市中原区のFFFC系（キディ・フロンティアーズ＝年会費7,000円・保険代込。トップチームまでつながる育成環境）と、相模原市のRISE系（市内6クラブ・月謝4,000円台中心）の2大エリアがあります。ほかに鎌倉・藤沢の湘南シーブリーズ（年会費 前期・後期各3,000円）や横浜のクラブもあります。通える距離を最優先に選ぶのがおすすめです。

できます。フラッグフットボールは接触プレーが禁止されているため、男女が同じチームで一緒にプレーするのが一般的です。女子日本代表は2024年世界選手権で銅メダルを獲得しています。

幼児（年少〜）から受け入れるクラブもあり、小学生が中心です。低学年からでも問題なく始められます。

FLAG STARTの掲載データでは、大阪府に小学生が参加できるチーム・スクールが4件あります。うち2件は体験・見学の受け付けを公開情報で確認済みです。

あります。吹田市の関西大学KAISERS CLUBフラッグフットボールスクール（年会費5,000円＋月会費4,000円）、EXPO FLAG（月会費2,000円＋保険年800円）、大阪市東淀川区の新庄グラスホッパーズ、豊中市の豊中ブルーラムズなどが小学生を受け入れています。

できます。フラッグフットボールは接触プレーが禁止されているため、男女が同じチームで一緒にプレーするのが一般的です。女子日本代表は2024年世界選手権で銅メダルを獲得しています。

幼児（年少〜）から受け入れるクラブもあり、小学生が中心です。低学年からでも問題なく始められます。

FLAG STARTの掲載データでは、東京都に小学生が参加できるチーム・スクールが42件あります。うち36件は体験・見学の受け付けを公開情報で確認済みです。

あります。2025年2月に小学生対象の「東京ヴェルディジュニア」が発足し、小学生フラッグフットボール東西大会にも出場しています。ただし練習場所・活動日・費用は公開されていないため、公式サイトの問い合わせフォームから確認してください。

できます。フラッグフットボールは接触プレーが禁止されているため、男女が同じチームで一緒にプレーするのが一般的です。女子日本代表は2024年世界選手権で銅メダルを獲得しています。

幼児（年少〜）から受け入れるクラブもあり、小学生が中心です。低学年からでも問題なく始められます。

IFAF公式ルールでは、タッチダウンが6点です。追加点（トライ）は5ヤードから成功すれば1点、10ヤードから成功すれば2点。セーフティは相手に2点が入ります。フラッグフットボールにはキックオフ・パント・フィールドゴールが存在しないため、アメリカンフットボールにある3点のフィールドゴールはありません。

2026年フラッグフットボール世界選手権で終了した84試合（不戦勝を除く）では、勝ったチームの平均が35.8点、負けたチームの平均が23.2点、1試合の合計が平均59.0点です。30点台は珍しくありません。ただしこれは1大会のみの集計です。

珍しいプレーです。2026年世界選手権で終了した84試合のうち、完封は1試合でした。タックルがなく攻撃側が有利な競技であり、両チームとも何度も攻撃機会を得るため、1度もタッチダウンを許さないのは難度が高いためです。

タッチダウン6点に2点の追加点を足すと1回の攻撃で最大8点入るため、8点差以内なら1回の攻撃で追いつける射程です。9点差以上になるとタッチダウン2本が必要になり、逆転の難度が大きく上がります。世界選手権2026で終了した84試合の平均点差は12.6点でした。

タックルがなく、代わりに腰につけたフラッグを取ることでプレーが止まります。防具も不要で、体格差の影響が小さいのが特徴です。

できます。走る・投げる・捕る以外に「作戦を考える」「相手を惑わす」といった役割があり、足の速さだけで決まらない競技です。

フラッグベルトが2,000円前後、ボールが3,000〜7,000円程度。運動靴でよいので、1万円以下で始められます。体験だけならチームのレンタルで手ぶらでも可能です。

幼児から社会人まで幅広く行われています。接触がないため年齢の幅が広く、男女が同じチームでプレーするミックスのチームもあります。

大きく分けて「走る作戦」（ハンドオフで走って前進する）、「だます作戦」（おとりやフェイクで守備をずらす）、「パスの作戦」（決めたコースにパスを投げる）の3タイプです。授業ではこの3タイプを組み合わせて、チームで作戦を選びます。

あります。フラッグフットボールの作戦では「おとり役」「スペースを空ける役」「パスを投げる・受ける役」など、足の速さ以外で決まる役割が多くあります。特におとり役は、守備を引きつけるほどチームの得点につながる重要な仕事です。

バレることを前提に、同じ形から始まる別の作戦をセットで持っておくのがコツです。例えば「まんなか突破」を見せておいてから「渡したふり」を使うと、前の作戦がおとりになります。ふりかえりで「なぜ止められたか」を1つだけ見つけて、次の作戦につなげましょう。

まずは3つで十分です。走る作戦1つ・だます作戦1つ・パスの作戦1つを持っておけば、相手の守り方に合わせて選べます。数を増やすより、1つの作戦を全員が同じイメージで動けるようにするほうが勝ちにつながります。

IFAF世界ランキング（2025年11月発表）で女子5位・男子7位です。直近の2026年世界選手権では男子が6位（前回11位から躍進）、女子が10位でした。

2027年の大陸選手権（日本はアジア・オセアニア地区）です。ここで上位2チームに入ると、2028年5月4日〜6月11日の最終予選（Olympic Qualifier Series）に進み、そこで上位3チームに入ればLA2028オリンピック出場が決まります。

まだ可能性があります。2026年世界選手権での直接獲得は逃しましたが（男子はイタリアとカナダ、女子はカナダとメキシコが獲得）、残り3枠が2028年の最終予選で決まります。

2026年世界選手権の女子代表14人は千里山ブラックジャガーズ4人、東京ヴェルディ4人、関西アイリス2人など国内クラブが中心です（1人はアメリカの大学）。男子はXリーグ（社会人アメリカンフットボール）のトップ選手が中心です。

男女各6チーム、1チーム10人です。合計12チーム・120人。コート上でプレーするのは5人ずつで、10人の登録枠から交代します。

できます。LA2028の枠は男女各6。開催国アメリカに1枠、2026年世界選手権で2枠が決まり、残る3枠は2028年の最終予選（Olympic Qualifier Series）で決まります。そこへ進むには、まず2027年の大陸選手権（日本はアジア・オセアニア）で上位2チームに入る必要があります。

門戸は開かれています。日本アメリカンフットボール協会は2026年3月、他競技経験者を対象にした「クロスオーバーアスリート・トライアウト」を公開実施しました。書類選考・身体能力測定・面接の3段階で、7人制ラグビーで東京・パリ両五輪に出場した奥野わか花も最終選考に進んでいます。ただし次回の開催予定や応募資格は公表されていません。

2026年世界選手権の女子代表14人は、千里山ブラックジャガーズ4人、東京ヴェルディ4人、関西アイリス2人ほか、いずれも国内クラブの所属選手です。1人はアメリカの大学でプレーしています。クラブに所属して国内大会で結果を出すのが基本の経路です。

2026年8月13日（木）から16日（日）まで、ドイツ・デュッセルドルフで開催されました。日本代表は男子6位・女子10位でした。

女子は8月13日15:00（日本時間）ブラジル戦が初戦です。男子は同日20:00にナイジェリア戦が予定されていましたが、ナイジェリアの出場辞退により実施されず日本の不戦勝となったため、実戦の初戦は8月14日15:00（日本時間）のカナダ戦です。

ナイジェリアがビザの取得が大会に間に合わなかったため、男女とも出場を辞退しました（2026年8月10日発表）。代替チームの参加はなく、競技規則に従いナイジェリアと対戦予定だったチームには自動的に勝利が与えられます。

ドイツは夏時間（CEST）のため日本より7時間遅れています。現地8:00が日本時間15:00にあたります。

小学校学習指導要領（平成29年告示）解説 体育編で「ゴール型」の例示として記載されています。ゴール型はバスケットボールおよびサッカーを主として扱いますが、これらに替えてハンドボール、タグラグビー、フラッグフットボールなどを指導できることが内容の取扱いに示されています。

日本フラッグフットボール協会が「全国小学校フラッグフットボールプレゼント」として用具・教材を無償提供しています（2010年度開始・のべ9,000校以上）。2026年度は全国800校が対象で応募は8月31日に締め切られ、助成校は2026年9月3日にJFFO公式サイトで発表されました。助成品は9月上旬から順次発送予定です。次年度の募集は未発表のため、JFFO公式サイトでご確認ください。

ルール上、ブロック・タックルなどの接触プレーがすべて禁止されている競技のため、球技のなかでも接触によるケガのリスクは低い設計です。指導では「フラッグを取る」「相手を押さえない」の徹底と、転倒に備えたグラウンド整備が基本になります。

小学校学習指導要領の解説（体育編）に「ゴール型」の例示として記載されている競技だからです。全国の小学校の約3分の1にあたる約6,700校が授業で実施しています（日本フラッグフットボール協会発表）。接触プレーが禁止でケガをしにくく、1プレーごとに作戦を立てるため、運動が得意でない子にも役割があるのが採用される理由です。

そんなことはありません。フラッグフットボールは1プレーごとに全員で作戦を決める競技で、「おとり役」「ボールを持っているふり」「作戦を考える係」など、走力以外の役割で試合が動きます。国際ルールでも1チーム5人全員に役割があります。

基本は「ボールを持っている人の腰のフラッグを取られたらそのプレーは終わり」です。タックルは禁止。攻撃側はパスやランで前に進み、エンドゾーンにボールを持ち込めばタッチダウンです。授業では学年に合わせて人数やコートの広さを変えた易しいゲームで行われます。

例年、年度末の3月に開催されます。2025年度は東日本大会が2026年3月15日（亜細亜大学日の出キャンパス）、日本選手権が2026年3月29日（富士通スタジアム川崎）に行われ、男子はリバーサイドギャンブラーズ市川がFFFC川崎フロンティアーズを40-37で破り優勝しました。2026年度の日程は発表され次第、このページを更新します。

あります。日本フラッグフットボール選手権には小学生・小学生低学年カテゴリがあり、東西大会を経て日本一を争います。また吹田市の万博エリアでは毎年2月に小学生大会「エキスポフラッシュカップ」が開催されており、第15回大会は2026年2月28日に行われました。

2027年にIFAFの大陸選手権（日本はアジア・オセアニア選手権）が予定されており、上位2チームが2028年5月4日〜6月11日の最終予選（Olympic Qualifier Series）に進みます。ここで上位3チームに入るとLA2028オリンピックの出場権を獲得します。開催地・日程は発表され次第更新します。

年少（3歳）から受け入れるクラブもあり、小学生が中心です。接触プレーが禁止されているため低年齢でも始めやすく、男女が同じチームでプレーできます。

月2,000円〜5,000円程度が中心です。年会費のみ（年3,000円〜）で運営しているクラブもあり、他のスポーツの習い事と比べて負担は軽めです。道具も体験の段階では不要です。

フラッグフットボールは1プレーごとに全員で作戦を立ててから動く競技のため、考える力・伝える力・役割を果たす力が自然と育ちます。この特性から全国の小学校の約3分の1（約6,700校）が体育の授業で採用しています。

2026年世界選手権では、8月15日の準決勝に勝てばその時点で出場権を獲得できました。準決勝で敗れた場合も、アメリカが決勝に進出したうえで8月16日の3位決定戦に勝てば獲得できました。日本は男女とも準決勝に進めなかったため、この大会での出場権獲得はなりませんでした。LA2028のフラッグフットボールは男女各6チームで、開催国アメリカが1枠、この大会で2枠、2028年の最終予選（Olympic Q-Series）で3枠が決まります。

男子日本代表は16チーム中6位、女子日本代表は16チーム中10位でした。男子はグループBを3戦全勝の1位で通過しましたが、準々決勝でアメリカに38-45で敗れました。女子はグループDを1勝2敗の3位で終え、決勝トーナメントに進めませんでした。

女子はカナダが決勝でアメリカを27-20で下し初優勝、3位はメキシコでした。男子はアメリカがイタリアを46-26で破り6連覇、3位はカナダでした。LA2028オリンピックの出場権は、男子がイタリアとカナダ、女子がカナダとメキシコに与えられます（開催国アメリカは自動出場枠を持つため対象外）。

2026年世界選手権は女子14人、男子12人（＋補欠2人）が選出されています。

延原典和監督です。男子日本代表の監督は岩井歩監督です。

2025年11月発表のIFAF世界ランキングで、女子が5位、男子が7位です。女子は2024年世界選手権で3位・銅メダルを獲得しています。

「ボールを持っている選手の腰のフラッグを取られたら、そのプレーは終わり」——これだけ知っていれば観戦できます。

IFAF公式ルールではタッチダウンが6点です。その後の追加点（トライ）は、5ヤードから成功すれば1点、10ヤードから成功すれば2点。攻撃側がどちらを狙うか選べます。

前後半制で、1試合あたり40分前後で終わることが多い競技です。テンポが速く、短時間で決着します。

IFAF世界ランキング（2025年11月発表）で、女子日本代表が5位、男子日本代表が7位です。2026年8月の世界選手権では男子が6位、女子が10位でした。

2025年11月発表のIFAF世界ランキングでは、男子がアメリカ、女子がメキシコ（史上初の1位）です。ただし2026年8月の世界選手権では女子はカナダが初優勝しており、勢力図は動いています。

IFAF（国際アメリカンフットボール連盟）が、世界選手権や大陸選手権などの国際大会の成績に基づいて発表しています。直近では2025年11月25日に発表されました。

まず「捕る」（ダイヤモンドキャッチ）と「フラッグを取る」（ミラードリル・フラッグ鬼ごっこ）から始めるのがおすすめです。この2つは2人いればでき、試合の楽しさに直結します。投げる技術はニーリングスローでフォームから固めると遠回りに見えて最短です。

できます。ターゲットスロー（的当て）、コーンカット、ラダー、5-10-5シャトル、リアクションスプリントなどは一人で実施可能です。詳しくは「一人でできる練習メニュー」の記事もあわせてご覧ください。

この辞典の19本に「授業OK」マークをつけています。特にフラッグ鬼ごっこ（導入）、ハドル30秒ドリル（作戦学習の核）、ミニゲーム3対3（まとめ）の流れは、接触なしで全員に役割が生まれる授業構成として使えます。

攻撃はクォーターバック（QB＝司令塔）、センター（C＝攻撃を始める人）、ランニングバック（RB＝走って前進する人）、レシーバー（WR＝パスを捕る人）。守備はラッシャー（QBにプレッシャーをかける人）とディフェンダー／カバー（レシーバーを止める人）に分かれます。5人制なので1人が複数の役割を兼ねることもよくあります。

レシーバー（WR）かセンター（C）です。WRはルートを覚えればすぐ戦力になり、Cはプレーの起点なので競技の流れが体で分かります。QBは「ボールを持って走れない」という制約の中で投げるか手渡すかを判断する役なので、ルールに慣れてからのほうが楽しめます。

走れません。QBはパスか手渡し（ハンドオフ）のどちらかを選ぶ役です。だからQBが強い肩を持っているかより、7秒の中で誰が空いているかを見つけられるかが効きます。

基本は7種類です。ゴー（まっすぐ深く）、スラント（斜めに切る）、アウト（外へ直角）、イン／ドラッグ（内へ直角）、カール／フック（進んで振り返る）、ポスト（斜め内側の奥）、コーナー／フラッグ（斜め外側の奥）。どれも「決めた歩数まで全力で走り、同じフォームのまま方向を変える」ことが本体で、曲がる直前に減速すると相手に読まれます。7本の図解はこのページにあります。

スラントとアウトの2本です。どちらも短い距離で完結するのでパスが届きやすく、7秒ルールのある競技では「速く投げられるルート」が実戦で一番使われます。ゴーやポストのような深いルートは、QBの飛距離とタイミングが揃ってから増やすほうが成功率が上がります。

はい。スラント、アウト、カール、ポスト、コーナーといった呼び名はアメリカンフットボールと共通で、フラッグフットボールでもそのまま使われます。名前を覚えると、チームが変わってもそのまま話が通じます。

約3,000人です（笹川スポーツ財団）。一方で、全国の小学校の約3分の1にあたる約6,700校が体育の授業で実施しており（日本フラッグフットボール協会発表）、「経験者」の裾野は競技人口よりはるかに広いのが特徴です。

米国の高校女子だけで68,847人が競技しており、前年比+60%と急成長しています（NFHS・全米州高校協会連合の2024-25年度調査）。2028年ロサンゼルスオリンピックの正式競技化が成長を後押ししています。

道具はフラッグベルト（2,000円前後）とボール（3,000〜7,000円）だけで、靴は運動靴で構いません。合計1万円以下で始められます。チームの月謝は月2,000〜5,000円程度が中心です。

FLAG STARTでは全国136件のチーム・スクールを掲載しています（各チームの公開情報に基づき随時更新）。子ども向けが84件、体験・見学の受け付けを確認済みのチームが72件あります。

入れます。フラッグフットボールは競技人口がまだ少なく、ほとんどのチームが未経験者を前提に受け入れています。「未経験ですが体験できますか?」と問い合わせるのが最初の一歩です。

通える距離を最優先に、体験の受け付け・費用・対象年齢で絞り込むのがおすすめです。このページでは都道府県・子ども向け・体験OK・1人で参加OK・初心者歓迎・女子・男女混合の条件で絞り込めます。

入れる道があります。2025年2月に小学生対象の「東京ヴェルディジュニア」が発足し、小学生フラッグフットボール東西大会にも出場しています。ただし練習場所・活動日・費用は公開されていないため（2026年8月時点）、公式サイトの問い合わせフォームから確認してください。小学生向けの単発教室・体験イベントも開催されています。

います。2026年世界選手権の女子日本代表14人のうち4人（近江佑璃夏・渡邉結・下平佳奈・八木智代）が所属しています。近江佑璃夏は国内初のプロフラッグフットボール選手です。

他競技経験者の転向（クロスオーバーアスリート）を受け入れる方針を掲げているチームです。入団の可否・条件は公式サイトの問い合わせフォームまたはSNS（@verdy_flag）から確認してください。

あります。このページに、接触なしで全員に役割が生まれる授業向けドリル19本を、距離・人数・所要時間つきで掲載しています。導入（フラッグ鬼ごっこ）→基礎（キャッチ・ミラー）→核（ハドル30秒ドリル）→まとめ（ミニゲーム3対3）の単元の流れの例も紹介しています。

小学校学習指導要領（平成29年告示）解説 体育編に「ゴール型」の例示として記載されており、接触プレーがルールで禁止＝ケガのリスクが低く、1プレーごとに作戦を立てるため運動が得意でない児童にも役割が生まれるからです。全国の小学校の約3分の1にあたる約6,700校が実施しています（日本フラッグフットボール協会発表）。

幼児（年中・年長）から入れます。小学生・中学生・大人までのカテゴリがあり、100人以上が活動しています。活動は毎週日曜午前、場所は早稲田大学東伏見キャンパスのグラウンド（東伏見駅徒歩約2分）です。

月会費2,000円（年間20,000円）で、スポーツ傷害保険料が含まれています。

あります。小学生対象のFFFCキディ・フロンティアーズ（年会費7,000円・保険代込）と、中学生対象のFFFCジュニア・フロンティアーズ（年13,000円・保険代込）が同じ川崎市中原区で活動しています。

2026年3月の日本フラッグフットボール選手権で男子準優勝（決勝でリバーサイドギャンブラーズ市川に37-40）。2026年世界選手権の男子日本代表に松尾良知、補欠に森凜太朗・大隅俊輝が選出されています。

募集状況・練習場所・活動日・費用は公開されていません（2026年9月時点）。参加を希望する場合は、東京ヴェルディ公式サイトの問い合わせフォームまたはSNS（@verdy_flag）から確認してください。

2025年2月の発足後、小学生フラッグフットボール東西大会に出場しています。トップチームには2026年世界選手権の女子日本代表4人が所属しています。

一般社団法人東京フラッグフットボール（東京都中央区月島）が運営するフラッグフットボール教室を指して使われることのある呼び方です。公式サイト上の呼称は「フラッグフットボール教室」で、幼児クラス（年中〜小6）と中学生クラスがあります（2026年9月確認）。

できます。無料体験会を随時実施しています。会場・日時は公開されていないため、公式サイトの問い合わせフォーム（Googleフォーム）から確認してください。

います。2026年世界選手権の日本代表に、女子4人（山本深由奈・金谷明咲妃・仲埜心葉・樋口智子）と男子主将の植松遼平の計5人が選出されており、単一クラブとして全国最多です。

男子はリバーサイドギャンブラーズ市川です。日本フラッグフットボール選手権を2023年度から3連覇しており、2026年3月の決勝ではFFFC川崎フロンティアーズを40-37で下しました。千葉県市川市を拠点に活動しています。